Никаких сонных лиц по понедельникам. Теперь каждое буднее утро в 8:00 у жителей есть выбор: ещё полчаса в постели — или стать частью большого здорового движения. Активная зарядка на свежем воздухе уже стартовала. На площадке Русского драмтеатра собрались те, кто хочет начать день с пользой.

-очень много народа, все позитивно настроены, все готовы получить большой заряд энергии бодрости и с таким настроением приступить к работе,-отметил Александр Варфоломеев, директор ТФОМС РБ

Организатором бодрого утра выступил Центр общественного здоровья и медицинской профилактики. А помог разбудить мышцы и улыбки мастер спорта по стритлифтингу Баян Мункуев. Вместе они доказали: спорт может быть доступным и радостным.

-Для здорового долголетия необходимо всего несколько хороших здоровых привычек. Это движение, хороший сон, правильное питание и отказ от вредных привычек. И вот сегодня, начало сегодняшнего этого лета мы начали с этой зарядки,-поделилась Етта Доржиева, главный врач ГБУЗ “ Центр общественного здоровья и медицинской профилактики РБ им. В.Р. Бояновой”

Медики напоминают: чтобы появилась полезная привычка, нужно всего 30 минут ежедневной активности. Никаких сложных тренажёров — только движение в ритме города

-Настроение отличное, зарядились энергией, сейчас с полной силой будем работать,-рассказала Татьяна Рычкова, МБУ Горсвет

В здоровом теле — здоровый дух. А начинается он с простого «утреннего приветствия» своему организму.

-мы призываем всех наших жителей присоединяться к движению здорового долголетия, быть активными и всем хорошего и яркого лета,-отметила Етта Доржиева, главный врач ГБУЗ “ Центр общественного здоровья и медицинской профилактики РБ им. В.Р. Бояновой”

30 минут активности в день — это здоровье и бодрость на долгие годы. Занимайтесь дома, в парках или на работе. А кому удобно можете присоединяться к зарядкам всё лето по будням в 8:00 на Площади Советов!

Ещё больше новостей в нашем официальном канале Telegram!

Скачивайте приложение Peers.TV. Теперь, Вы сможете управлять собственным телевидением, смотреть ТВ бесплатно, без регистрации. В записи и онлайн, из любой точки мира и на нескольких устройствах!