-Многие боятся холодов, но есть отличный способ согреться, при этом поддержать своё здоровье и физическую форму,-отметила Олеся Цыкина, корреспондент

Встретить зиму активно горожан и гостей столицы приглашают на лыжной базе "Снежинка". Здесь подготовлено более 10 км. специальных трасс. В прокате около 300 беговых и 150 горных пар лыж.

-Покататься могут и дети. Самый маленький размер - тридцатый. Но даже если он велик оказался вашему ребёнку, можно выбрать лыжи, которые надеваются прямо на ботинки,-поделилась Олеся Цыкина, корреспондент

Малышей здесь с радостью встретят тренеры, помогут правильно встать на лыжи и научат основам.

-На трассе нам встретились заядлые любители. Семья Мокровых уже более 30 лет регулярно встают на лыжи и наслаждаются снежным видом спорта,-рассказала Олеся Цыкина, корреспондент

-Во-первых, свежий воздух. С утра очень часто встречаешь белок. Можно понаблюдать за белками. Ну и вообще, заряд энергии, бодрости. Приезжаешь домой прям очень энергичный,-отметила Мария Мокрова

-Занятия лыжным спортом укрепляют сердечно-сосудистую, нервную и другие системы организма. К тому же, развивают координацию и выносливость. А морозный воздух зимний полон отрицательными ионами и кислородом тоже положительно влияет на весь организм человека,-поделилась Олеся Цыкина, корреспондент

В полном восторге и ребятишки. Лизе 5 лет, и она в первый раз примерила на себя роль лыжницы.

- Мне очень понравилось кататься на лыжах. Это так интересно, что я даже каталась с горки.
- На кого была похожа, когда с горки каталась?
- На спортсменку,-рассказала Лиза

Тренерам здесь есть чем гордиться: среди спортсменов победитель международных соревнований, призёры всероссийских и региональных гонок.

- Если ребёнок, например, хочет записаться и всю зиму посвятить лыжне...
- Дети у нас занимаются с семи лет до взрослого возраста. Работаем каждый день. И в субботу, и в воскресенье. Работают наши тренеры в две смены и с 9 утра, и с 3 часов дня. То есть в какие смены дети учатся, в такие смены мы и делаем тренировки,-отметил Сергей Федотов, директор спортивной школы №4

Здесь же можно взять в прокат "ватрушки" и отлично провести время. А для любителей экстрима в "Снежинке" открыта горная трасса.

-Мы поменяли инвентарь с бегового на горнолыжный и для начала нужно хорошенько разогреться,-поделилась Олеся Цыкина, корреспондент

Говорят, если человек умеет кататься на коньках, то горные лыжи дадутся гораздо проще. Но, если нет опыта, ничего страшного - опытные инструкторы всему научат.

- Кто не падал, тот не катался.
- Можно три правила безопасности?
- Быстро не разгоняемся, потихоньку катимся и учимся останавливаться,-рассказал Леонид Комраков, инструктор по обучению катания на горных лыжах

-Только что мне показали, как правильно выполнять базовое упражнение "остановка плугом",-отметила Олеся Цыкина, корреспондент

Здесь же мы заметили Николая Тарханова. Мужчине почти 70 лет. И в свои солидные годы он с удовольствием осваивает скейтборд.

-Свежий воздух, кислород, движение активное. Я вот даже по своим годам чувствую, что координация движения улучшается. Причём значительно. Прилив чувствую, адреналин. В общем, одни положительные эмоции,-поделился Николай Тарханов

Занимаясь лыжным спортом, наслаждаясь чистым воздухом и красотой леса, стоит помнить - всё это дарит нам природа.

-Наши родители нам вот это вот оставили. Наследство, да. Правильнее сказать. И это надо беречь. Не надо мусорить. Надо сюда приходить с чувством ответственности, долга,-рассказал Алексей Смирнов, лесничий Аршанского участкового лесничества

Официальное открытие сезона катания на сноуборде и горных лыжах состоится 7 декабря в 10 утра на лыжной базе "Снежинка" (ул Шевченко 130б) и в лагере "Зорька" на Верхней Берёзовке.

Сюжет смотрите здесь

Ещё больше новостей в нашем официальном канале Telegram!

Скачивайте приложение Peers.TV. Теперь, Вы сможете управлять собственным телевидением, смотреть ТВ бесплатно, без регистрации. В записи и онлайн, из любой точки мира и на нескольких устройствах!