07 Апреля 2021
299

7 апреля во всём мире отмечается День здоровья

Быть здоровыми - это модно! Поговорка хоть и избитая, но, как никогда, актуальная, - говорят специалисты. Секретами здорового образа жизни с пассажирами трамвая поделились врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 

 Виктория Афанасьева - педагог-психолог ГБУЗ "Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики им. В.Р Бояровой»:

Самое важное, чтобы человек был более стрессоустойчивым, нужно правильно настроить свой ритм. Недосып, уважаемые пассажиры, - это важнейший двигатель стресса, т.е если человек высыпается, то его уровень стресса намного устойчив к различным ситуациям. Сами посмотрите, кто выспался, а кто нет. Следующий момент - это планирование своего дня, режим питания, режим дня, планирование ваших дел. 

И это, конечно же, не все! Для того, чтобы быть здоровыми и поддерживать организм в тонусе, необходимо не только высыпаться, но и в меру веселиться, правильно питаться и хоть иногда заниматься спортом. Неправильный образ жизни может привести к хроническим заболеваниям, из-за которых легко можно оказаться в зрелом возрасте на операционном столе.

 Елена Корсун - врач-профилактолог ГБУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики им. В.Р Бояровой»:

А хронические, неинфекционные, заболевания иногда развиваются совершенно незаметно, именно от привычек, образа жизни, сложившихся в молодом возрасте, зависит качество и продолжительность жизни уже в зрелом возрасте.

Врачи-профилактологи не только рассказывали о том, как вести здоровый образ жизни, но и дарили подарки. Получить сертификаты мог любой желающий, для этого нужно было ответить на несколько вопросов.



- Как вы считаете содержится ли никотин в вейпах?
- Я честно говоря не знаю, что это
- ну вы как предположите!
-Я даже не знаю, что такое вейпы, но, наверное, да!
- Да, вейпы - это устройство, которое содержит никотин, особенно молодежь их любит.
- И развивается ли зависимость от них?
- Да, наверняка!
- У нас есть победитель Анна ответила на все вопросы, мы вас ждем !!
- Мы вас приглашаем вот такой вам сертификат на чистку зубов.

Пассажиры такую акцию оценили по достоинству.

-Скажите, вот как вы считаете, здорово, что вот такие акции у нас проводятся в общественном транспорте и людям по дороге рассказывают о том, как правильно соблюдать ЗОЖ?
-Обязательно надо!
-Почему, ваше мнение.
Люди иногда забывают некоторые простые вещи, просто не думают об этом и им напоминают, полезно очень такие вот акции проводить.
- Вы сегодня стали обладателем сертификата на бесплатную чистку зубов
-Обязательно воспользуюсь
- хорошо зашли удачно
- Да! 

 

Я считаю, что это очень здорово, что у нас проходят такие акции и напоминают людям о том, что они должны следить за своим здоровьем. Несмотря на то, что весь прошлый год мы жили под давлением ковида, все ровно все остальные болезни тоже существуют.

 


Хорошо, вот я даже села в трамвай и вот это впервые услышала. Почаще надо вам ездить проводить. 

 

Много нового для себя узнаю во время поездки и главное про здоровье. Будете следовать этим советам? Постараюсь. 

 


Очень хорошо, что это проводится, почаще проводите пожалуйста это полезно для многих я думаю, потому что многие не задумываются о своем здоровье и только потом уже в зрелом возрасте это все проявляется. 

 

Следите за здоровьем и вы дорогие телезрители!

Екатерина Елистратова — корреспондент:
 

Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек и больше отдыхайте. Ведь наше здоровье, в наших руках. 
 



Ещё больше новостей в нашем официальном канале Telegram!



Скачивайте приложение Peers.TV. Теперь, Вы сможете управлять собственным телевидением, смотреть ТВ бесплатно, без регистрации. В записи и онлайн, из любой точки мира и на нескольких устройствах!

Смотрите также

На Машзаводе очевидцы обнаружили 3-летнюю девочку, которая гуляла по улице босиком

Как пояснили соседи, девочка оказалась в квартире совсем одна и могла выпасть из окна второго этажа. С…

14 April
221
Школьникам Улан-Удэ рассказывают о том, как поддержать свой организм

В Бурятии стартовала акция «Здоровый образ жизни - основа национальных целей развития». Школьникам рассказывают…

14 April
135
На работу "ЭкоАльянса" жалуются не только горожане, но и их партнёры

Снова претензии к региональному оператору. Жалуются на работу "ЭкоАльянса" не только горожане, но и их…

14 April
151
Горячая линия: обзор самых резонансных происшествий в Бурятии

В Улан-Удэ произошёл очередной наезд на пешехода. На этот раз человека сбили на Верхней Берёзовке. А…

14 April
191
Коментарии

коммент.

Написать комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *