Геркулес - источник красоты и здоровья

02.12.2011 15:16 632 0
Лидер среди каш в содержании полезных веществ и витаминов. Богатство аминокислотами и сложными углеводами все это «Геркулес». Он наделяет наш организм силой, присущей герою мифологии.
Какую кашу есть, чтобы быть красивым? Королева Англии однозначно бы ответила –овсянку. Кашей красоты Елизавета Вторая лакомилась каждое утро. Ведь давно доказано овсяные хлопья улучшают состояние волос, кожи и ногтей. А ещё помогают избавиться от стресса.

Лидер среди каш в содержании полезных веществ и витаминов. Богатство аминокислотами и сложными углеводами все это «Геркулес». Он наделяет наш организм силой, присущей герою мифологии.

Татьяна Шилина, врач-диетолог: «Каша из овсяных хлопьев, известная как геркулес, очень полезна разной категории граждан. Она богата витаминами группы В, что значительно улучшает работу нервной системы и помогает снимать стрессовые ситуации. Очень богата она клетчаткой».

Этот злак нельзя давать малышам до года. Содержание глютена гиппоаллергично для маленького ребенка. Для остальных же геркулес только полезен. Отличный антиоксидант, прекрасно выводит из организма как избыток холестерина, так и не нужные шлаки.

Татьяна Шилина, врач-диетолог: «Начать свой завтрак с геркулесовой каши очень полезно школьникам и студентам. Потому что это им калорийность на целый рабочий день. Следует заметить, более полезна каша, сваренная из цельных зерен, а не та, что изготавливается в тетропакетах для быстрого приготовления».

Употребляя геркулесовую кашу ежедневно, вы обеспечите себе прекрасное состояние кожи, ногтей и волос. А также улучшите работу поджелудочной железы и печени. Помните, включив в ежедневный рацион овсяную кашу, вы гарантируете здоровье себя и вашей семьи.

Комментарии

Добавить комментарий

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Новости по теме

Напишите нам