Peers.Tv

Что дает дыхательная гимнастика Цигун и где ею можно заниматься в Улан-Удэ

07.08.2018 07:40 734 0
Что дает дыхательная гимнастика Цигун и где ею можно заниматься в Улан-Удэ
Научиться правильно дышать и улучшить свое физическое состояние! Всего этого можно добиться, применяя дыхательную гимнастику Цыгун. В летнее время последователи этой методики проводят занятия на улице. Что представляет собой китайская дыхательная гимнастика и где можно попробовать ее на себе?
Площадь Советов, на часах 10 утра. Именно в это время в центре столицы можно увидеть людей в желтом кимоно, совершающих неспешные движения в едином ритме с дыханием. Дарима Санжеева занимается гимнастикой Цигун уже четвертый год и результат, говорит, на лицо.

Дарима Санжеева:
- Тонус жизненный улучшился. Особо болезней у меня не было и сейчас я поддерживаю активный образ жизни.

- Дышать правильно научились?

- А ну это естественно, конечно. 
Цигун- это древняя китайская методика оздоровления организма при помощи дыхания и правильной постановки тела. Всего специалистами разработано несколько десятков комплексов упражнений, улан-удэнские гимнасты пока освоили только два.

Вера Веприкова - член президиума совета ветеранов Улан-Удэ, тренер-инструктор по дыхательной гимнастике:
Движения здесь направлены на суставы, на гибкость, на развитие и укрепление мышц. И самое главное эти упражнения они дают возможность делать массаж внутренних органов, которые другими упражнениями не делаются.
Специалисты уверены, гимнастика Цигун оздоравливает организм и придает телу энергию. Я решил проверит на себе, так ли это.

Батор Ламбаев - корреспондент: 
Сделав несколько упражнений какого-то облегчения, легкости или прилива сил, я не ощутил. Но специалисты говорят, что дыхательная гимнастика Цигун имеет наполнительный эффект и надо ею заниматься постоянно. 
Благо в Улан-Удэ есть где познать силу этой методики. На площади советов приверженцы гимнастики Цигун собираются по вторникам и четвергам в 10 утра, в остальные дни занятия проводятся в зале ушу в микрорайоне Восточный.






Батор Ламбаев, Сергей Костенко -"Новости Дня".



Ещё больше интересного - в нашем официальном канале в Telegram.




Скачивайте приложение Peers.TV. Теперь, Вы сможете управлять собственным телевидением, смотреть ТВ бесплатно, без регистрации, в записи и онлайн, из любой точки мира и на нескольких устройствах!

Комментарии

Добавить комментарий

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Напишите нам