22 Сентября 2020
1972

Улан-удэнские пенсионеры в восторге от китайской гимнастики

Мечи и вееры они взяли в руки, когда им было далеко за 60. Теперь не могут выпустить. Это больше, чем просто зарядка. Это цигун. Удивительно, но простые хлопки в ладоши и по плечам оказывают огромный эффект, говорят пенсионеры. Цигун пробуждает энергию и накапливает ее.


Вера Вепрюкова — заместитель председателя федерации ушу Бурятии: 

Помогает! Она не только внешне помогает. Мы становимся в нашем возрасте более здоровыми. Мы можем спокойно ходить, выполнять движения, работать на даче. 

И не просто работать на даче. Дулме Мадуевой 78 лет. Она серебряный волонтер и наставница других пенсионеров. Китайской гимнастикой занимается 4 года. Говорит, если пропускать занятия тут же появляется одышка, усталость или болят ноги. 


Дулма Мадуева — серебряный волонтер:

У меня спина болела, но с этими занятиями растяжка хорошая идет, полезное дело! Я довольна жизнью, дети, внуки, дочери самодостаточные, занимаюсь здесь, мне очень нравится. 

Цигун это не просто физические упражнения, но и работа с энергетической системой. Тут не просто веером и мечом махать надо, а включать сознание, смеются пенсионеры. Пандемия не страшна, ведь заниматься гимнастикой можно на свежем воздухе. Впервые из-за коронавируса день пожилого человека в Бурятии пройдет он-лайн.


Мария Ивайловская- пресс-секретарь Министерства социальной защиты населения Бурятии: 

Основная часть мероприятий пройдет удаленно, но пожилые будут привлечены к мероприятиям, в учреждениях соцзащиты пройдут праздничные ужины и концерты, организованные сотрудниками и проживающими. 

Специально для тех, кто на самоизоляции  «65+»   — Городской совет ветеранов проведет конкурс онлайн «Пока все дома».


Светлана Дансаранова — заместитель председателя городского совета ветеранов: 

Участвуют в этом конкурсе команды, которые ведут ЗОЖ, пропагандируют его и активно занимаются своим здоровьем и работают над долголетием. 

Добавим, что сегодня увеличение активного долголетия и продолжительности здоровой жизни - одно из приоритетных направлений нацпроекта «Демография». А улан-удэнские пенсионеры ждут пополнения в своих рядах. Зимой заниматься гимнастикой цигун можно в школе «Золотой дракон» в посёлке Восточный.

 



Ещё больше новостей в нашем официальном канале Telegram!



Скачивайте приложение Peers.TV. Теперь, Вы сможете управлять собственным телевидением, смотреть ТВ бесплатно, без регистрации. В записи и онлайн, из любой точки мира и на нескольких устройствах!

Смотрите также

За сутки уровень реки Селенга снизился ещё на 12 см

20 September
388
Глава Бурятии проведет онлайн-встречу с жителями республики, пострадавшими от паводков

20 September
434
Артисты московского художественного театра имени Чехова прибыли с гастролями в Улан-Удэ

Накануне состоялась пресс-конференция, где гости поделились своими первыми ощущениям по приезду в Бурятии.…

30 August
1137
Черную комедию бурятского режиссера покажут на федеральном канале

Черную комедию бурятского режиссера покажут на федеральном канале. "Маньячелло" Жаргала Бадмацыренова…

10 August
2759
Коментарии

коммент.

Написать комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *